Тренування вдома і на турніку – Дієта і тренування день 4. Вага Юрія 98 кг – 2 кг

автор: Блог Юрія Спасокукоцька – Дієта, вправи і кубики преса для кожного! •
27 481 перегляд
Тренування вдома і на турніку – Дієта і тренування день 4. Вага Юрія 98 кг – 2 кг – Відео
Фітнес тренер пропонує худнути разом за 1 міс на 10 кг! http://vk.com/superbiceps Фітнес тренер Юрій Спасокукоцького пропонує схуднути разом з ним на 10 кг за 1 місяць, виконуючи вправи з його…
Відповідей: 0
  1. YuliyaKoch коментує:

    Дякую за чудові відео тренування! Дуже подобається як ви все доступно пояснюєте і показуєте, і, звичайно, підкуповує ваш настрій, що все можливо. Після вправ гарний настрій на весь день ))) І крім того, є і результат, поки що скромний, але все-таки – 1,7 кг за тиждень.

  2. leonid ynk коментує:

    Юрка з залу Бицес вигнали, вмсте з сумкою стусаном під зад. Ось з сумкою і гойдається

  3. vchakir коментує:

    Здав на металобрухт гантелі і штангу…..Юрій скажіть будь ласка яку мені краще купити на виручені гроші, сумку???????????????????

  4. akimov92 коментує:

    Юрій Ви б не могли сказати а яку вагу ви піднімаєте в сумці??

  5. leoworldful коментує:

    А де це у Вас живіт, який треба прибирати???????????

  6. Олексій Горохов коментує:

    Orbital – Halcyon

  7. Ochievschi Dumitru коментує:

    Спасибі!

  8. Roman Minchuk коментує:

    Пісня на початку – Aly Fila feat. Jwaydan – We Control The Sunlight (Dub Mix) Shazam допоміг))))

  9. Evgeny Schemelev коментує:

    струму щас зрозумів, що потрібно було займатися через день )

  10. Дмитро Легоньков коментує:

    Я ще, за тиждень мінус 2кг Велике людське спасибі =)

  11. Ілля Світ коментує:

    Дякую Юра, дивлюся твої відео з задоволенням!

  12. ostapenko93 коментує:

    Я теж займаюся , не пропускаю

  13. MrDinseG коментує:

    звичайно не даремно! спасибі вам! вже 5 днів не пропускаю ваших тренувань! результат : -1.5 кг. за тиждень. я вважаю це чудово!

  14. Назар Піняк коментує:

    Я теж тренуюся! я скинув від 75 до 70 за 4 тижні супер =))

  15. MrSonic151 коментує:

    Спасибі за тренування!
    п. с. трек на початку Aly & Fila feat. Jwaydan – We Control The Sunlight (Official Music Video)

  16. Гоша Мальцев коментує:

    найефективніша дієта dietplus.com.nu

  17. Tony Kobets коментує:

    юрій пора прокачати ікри, а не то вони сильно виділяються на тлі ваших сталевих м’язів

  18. MrSonic151 коментує:

    Aly & Fila feat. Jwaydan – We Control The Sunlight (Official Music Video)
    😉

  19. Блог Юрія Спасокукоцька - Дієта, вправи і кубики преса для кожного! коментує:

    Тепер я зрозумів, що не дарма старався! Спасибі Вам. Я серйозно! Я навіть не знав хто то тренується, чи ні

  20. Бердянськ вафыва коментує:

    відмінне відео знайшов вас випадково і хочу тепер ще більше займатися..

  21. Ілля Околович коментує:

    Доброго дня, Юрій) моє питання – чим можна замінити сир? просто в Азії його дістати – це диво. тільки якщо хтось привозить, а сиру багато не привезеш)

  22. wizardikoof коментує:

    ага його вигнали з його ж клубу ) ) ) .
    Чувак це для тих хто в зал соромиться тягати свій жир в зал.

  23. Alexander Zuiev коментує:

    І я тренуюся. Змінив харчування, не їм на ніч. Роблю цю програму вже другий раз (робив паузу кілька місяців), за рік скинув з 106 до 76 кг. Залишилося ще 6-8 і буду струнким ) Правда, це найскладніший етап, скидається вага вже зовсім повільно, їсти хочеться багато і всякого шкідливого, але намагаюся, тримаюся і займаюся. Велике Вам, Юрію, Спасибі! )

  24. Next1Level коментує:

    Ви зробили це – відірвали мою ледачу дупу з дивана і змусили відчути забуту приємну біль в м’язах)

  25. amoiaussi коментує:

    Не будемо пропускати! Дякую!!!

  26. Тарас Кучер коментує:

    У цьому відео-невелика помилка в тексті спочатку, обледование-обстеження.
    Дякую за увагу.

  27. dillgame коментує:

    я теж такий прес хочу!!!!!

  28. MrFuckDead коментує:

    Юра,підкачай ІКРИ!!!!!!!))))

  29. Andry Sportsman коментує:

    Будь ласка підкажіть що за трек грає на початку відео!?

  30. ALINA DAROVY коментує:

    спасибі!

  31. MrProMyth коментує:

    Aly & FIla feat. Jwaydan – We Control The Sunlight

  32. Саша Малов коментує:

    юрій твоя думка про панкреатин ?

  33. Anton Sheptunov коментує:

    Юра надивився відео Володі-качка!

  34. Секрети Жіночої Краси :) коментує:

    Дякую Юрій тренуємося тренуємося, І вже є результат

  35. Roman Minchuk коментує:

    Все залежить від метаболізму, того що Ви їсте і яке навантаження даєте в спортзалі) + деяким людям одні продукти підходять, а інші ні. Якщо людині не підходить припустимо молочні продукти, то може піти зворотна реакція і попре в вазі)

  36. RussianMonsterful коментує:

    кукоцкий мудак внатуре..ой мудак…

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *